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Aller chercher plus de profondeur! Le cours Wave 3 reprend les 4 éléments fondamentaux de l'apnée et les affine en fonction de votre style personnel: conserver l'oxygène, compenser en profondeur, devenir plus souple, affiner vos compétences en sécurité et en autonomie. Tous les apnéistes sont différents les uns de autres. Nous adaptons notre programme à vos besoins. Le cours Wave 3 met tout le monde au défi différemment.

Nous avons la maîtrise de l'enseignement pour les plongées en FRC et nous vous donnerons les clés  pour mettre en oeuvre la compensation Mouthfill pour aller plus profond. C'est bien plus facile que vous ne pouvez l'imaginer!

Au cours de votre cours Wave 3, vous ferez l'expérience de 2 séances en piscine et d'un minimum de 6 séances d'apnée en profondeur de 34 à 40 mètres.

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PROGRAMME

4 journées complètes - 9h00 à 17h00 + 1 séance d'entraînement gratuite

  • Jour 1 matin: Théorie, séances d'étirements et de respiration / séance dynamique

  • Jour 1 après-midi: Théorie, session en eau libre

  • Jour 2 matin: séance d'étirement / séance en eau libre

  • Jour 2 après-midi: session en eau libre

  • Jour 3 matin: séance d'étirements / séance de coaching statique et statique

  • Jour 3 après-midi: séance en eau libre

  • Jour 4 matin: séance d'étirement / séance en eau libre

  • Jour 4 après-midi: session en eau libre

  • Jour 5: 1 séance d'entraînement gratuite

CE QUI EST COMPRIS

  • Location de matériel

  • Assurance responsabilité civile

  • Séances d'étirement quotidiennes

  • Utilisation gratuite de notre plage privée, terrasse sur la mer et Stand Up Paddleboards

  • Manuel d'apnée en ligne et journal de bord en ligne

  • E-certification reconnue internationalement en cas de réussite

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CONDITIONS PRÉALABLES

  • Consentement parental ou tuteur (requis si le PARTICIPANT est âgé de moins de 18 ans).

  • Être capable de nager.

PACKAGE

Ajouter un hébergement dans l'un de nos bungalows directement dans le club en bord de mer

  • Bungalow confort: Privé, AC, Douche chaude individuelle: 37€/nuit 

  • Bungalow de base: Privé, ventilateur au plafond, salle de bain à partager: 22€/nuit

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PLONGÉES D'ENTRAINEMENT ET FORMATION

Bénéficiez de notre package après votre cours si vous souhaitez continuer à vous entraîner avec nous ou partir à la découverte des réserves marines des îles voisines.

  • 1 séance d'entraînement: 22€

  • Voyage dans la réserve marine: 24€

  • 10 séances de formation: 175€

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