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初心者向けに作られた「Wave1」コース。フリーダイビングの基本的な要素がここで養われ、わずか3.5日で、1.30分息を止めて12~20mの間を一呼吸で潜ることができるようになります。Freedive HQのインストラクターが、専門知識、スキルを共有し、酸素の節約、正しい耳抜き法、深度に対応するための柔軟性の高め方、あなたとバディの安全管理の方法を学びます。 3.5日間のフリーダイビングコースでは、陸上での講習1回、プール講習2回と、3回の海洋講習、更に1回の無料海洋トレーニングセッションが含まれます。(水深12~20m)

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料金に含まれるもの

  • 器材レンタル

  • 毎日のストレッチセッション

  • プライベートビーチ、海を見渡せるテラス、スタンドアップパドルボードの利用

  • Molchanovs Movementメンバーシップとベーストレーニングへのアクセス

  • 全てのオンライン教材

  • 国際的に認められたE-certificationの取得

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参加条件

  • 18 歳以上(保護者の同意がある場合は 16 歳)であること

  • 健康状態が良好であること(持病がある場合は、医師の診断書が必要)

  • フィンや浮力装置を使用せずに 200m 以上泳げること

パッケージ

海沿いのショップの敷地内にあるバンガローでの宿泊を追加することが出来ます。

  • コンフォートバンガロー:プライベートルーム、エアコン、ホットシャワー

 :1750php/泊

  • ベーシックバンガロー:プライベートルーム、シーリングファン、共同シャワー、トイレ:900php/泊

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ファンダイブとトレーニング

コース終了後も、お得な特典をご用意しています。私たちと一緒にトレーニングを続けたり、近くの島々の海洋保護区の散策をしませんか?

  • トレーニングセッション:1,000ph/1回

  • コーチによるトレーニングセッション:1,300ph/1回

  • 海洋保護区ツアー:お問合せください

  • トレーニングセッション:12,000ph/10回

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スケジュール

3.5日間-AM9:00~PM5:00

1日目   午前:呼吸法講習 / スタティック講習

    午後:海洋講習

2日目   午前:ストレッチ講習 / ダイナミック講習

             午後:海洋講習

3日目   午前:ストレッチ講習 / 海洋講習

    午後:学科 & ダイビングスキル確認(ビデオ) 

4日目   午前:無料海洋トレーニング